우리는 모두 인간 관계에서 만족감과 행복을 느끼는 사회적 동물입니다. 그러나 때로는 삶의 변화나 어려움으로 인해 소외감과 외로움을 느낄 수도 있습니다. 이러한 감정들은 우리의 건강한 심리에 영향을 미치며, 그 해결을 위해 적절한 극복법이 필요합니다. 이 글에서는 건강한 심리와 사회적 연결성을 유지하기 위해 소외감과 외로움을 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 관계 구축과 소통: 소외감과 외로움을 극복하기 위해 다른 사람들과 소통하고 관계를 구축하는 것이 중요합니다. 가까운 친구나 가족과 함께 시간을 보내거나, 새로운 사람들과 관심사를 공유하며 친밀한 관계를 형성하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 취미와 관심사: 자신만의 취미나 관심사를 가지는 것은 소외감을 줄이고 외로움을 덜어주는 좋은 방법입니다. 예..
